Kŕčové žily dolných končatín sú problémom, ktorý začína skutočne obťažovať ľudí iba vo fáze vzhľadu výrazných zmien v stave krvných ciev „Crimson“ „tašky“ vyčnievajúce na pokožku, opuchnuté žily alebo rozsiahle zhluky „Ateriskov“.
Avšak všetky vyššie uvedené - už neskoré prejavy krvných ciev a prvé príznaky zvyčajne málokto venujú pozornosť a odpisujú nepríjemné pocity na bežnú únavu. A márne: Liečba kŕčových žíl v počiatočnej fáze prechádza najúčinnejšie a zriedkavo.
Mechanizmus výskytu kŕčových žíl
Aby ste pochopili mechanizmus vývoja kŕčových žíl, musíte vedieť, ako krv cirkuluje cez nádoby nôh. Vychádza zdola nahor a prekonáva silu pozemskej príťažlivosti. Vyžaduje si to určitý tlak, ktorý zostáva normálny, ak krv nespĺňa prekážky na svojej ceste. Funkcia čerpadla tu vykonáva svaly nôh a ventily ventilov blokujú uvoľňovanie krvi z hlbokých žíl do povrchu.
Ak je tento mechanizmus narušený (napríklad s konštantnou kompresiou svalov nôh s príliš tesnou bielizeň alebo topánky, veľké statické zaťaženie), telo musí zvýšiť krvný tlak, aby ho vytlačilo nahor.
Takže sa vyvíja zlyhanie ventilu, v ktorom sa pozoruje reflux - spätná emisia krvi z hlbokých žíl do povrchových.
Nútené zvýšenie krvného tlaku v určitých oblastiach žíl vedie k nadmernému rozťahovaniu a predčasnému vyčerpaniu stien krvných ciev, v dôsledku čoho sa vidia moderné alebo karmínové subkutánne uzly.
Problém však nie je vyčerpaný iba zhoršením vzhľadu nôh: kŕčové žily dolných končatín nevyhnutne znamenajú mnoho komplikácií, ktoré môžu viesť k zdravotnému postihnutiu a dokonca aj smrti človeka.
Príčiny kŕčových žíl
Žilové a žilové zlyhanie je hlavným dôvodom rozvoja kŕčových žíl, ale existuje veľa faktorov, ktoré v určitom okamihu začínajú patologický mechanizmus.
Takéto faktory možno pripísať genetickej predispozícii (od prírody slabé steny a chlopne žíl) a ktoré zvonka ovplyvňujú funkčný stav venózneho aparátu nôh:
- Konštantné a veľmi významné statické zaťaženie na nohách zástupcov „stojacich“ profesií - predajcovia, kaderníci, chirurgovia, zubári;
- Zdvíhacie závažia, z ktorých trpia plavidlá nôh od vrátnikov a sťahovcov;
- Zlé návyky (fajčenie, ktoré spôsobuje chronický vaskulárny kŕč);
- Nútený a dlhý pobyt sediaci (letecká doprava, práca v počítači), pri ktorej sa vyskytuje konštantné stláčanie končatín nad kolenámi;
- Nosenie nepohodlného spodného prádla a topánok (skladovanie na elastických pásmach a úzkych topánkach).
Niektoré fyziologické podmienky a choroby prispievajú k rozvoju kŕčových žíl dolných končatín:
- Tehotenstvo;
- Nadmerná plnosť;
- Chronická zápcha spôsobená chorobami čriev, štítnej žľazy, chyby v strave;
- Príjem antikoncepcie s cieľom chrániť pred tehotenstvom alebo korekciu hormonálneho pozadia pri niektorých chorobách.
Príznaky kŕčových žíl žíl dolných končatín
Keď sa choroba práve začína, príznaky sú trochu alarmujúcimi ľuďmi, pretože sa prejavuje slabo a rýchlo po dlhom odpočinku a spánku. Stručne sa dá nazvať syndróm ťažkých nôh, ktorý sa prejavuje takto:
- Mäkký edém na nohách a členkoch, ktoré sa objavujú na konci dňa alebo v horúčave a úplne zmiznú ráno;
- Zvýšená únava nôh, pocit ťažkosti v nich aj po menšom zaťažení;
- Kŕče v lýtkových svaloch v noci;
- Silné svrbenie v nohách (najmä v noci).
Vzhľad edému v ranom štádiu kŕčových žíl je najprv označený iba v oblasti členkov a zadnej časti nôh as progresiou choroby, edém stúpa nad nôh.
Koža v postihnutých miestach mení farbu, stáva sa modro a potom získava karmínový tieň, ktorý odborníci považujú za znak vývoja chronickej žilovej nedostatočnosti. V najpokročilejších prípadoch sa na nohách objavujú trofické vredy.
Ako sa diagnostikuje ochorenie kŕmi
Ako je uvedené vyššie, ľudia venujú malú pozornosť stavu svojich nôh na samom začiatku choroby a idú k lekárovi až po mnohých rokoch, pričom si všimnú už zjavné príznaky patológie - opuchnuté žily, karmínové alebo modré uzly.
Samozrejme, také jasné príznaky spojené so sťažnosťami na bolesť a ťažkosti s pohybom hovorí sama za seba, ale flebológovia sa nikdy neobmedzujú iba na kontrolu.
Na presnejšie hodnotenie stavu ciev nôh sa používajú špeciálne vzorky a ultrazvukové metódy: tieto diagnostické opatrenia vám umožňujú zistiť stav venóznych chlopní a stupeň patenzie hlbokých žíl.
Najkompletnejšia myšlienka stavu venózneho systému s kŕčovými žilami dolných končatín poskytuje ultrazvukovú štúdiu - duplexné skenovanie alebo predpoplegrafia. Do pol hodiny dostáva špecialista absolútne objektívne a presné informácie o stave stien a chlopní krvných ciev, priechodu žíl, prítomnosti trombovaných oblastí. Výsledky štúdie tvoria základ vybranej taktiky liečby - ambulancie alebo chirurgie.
Liečba kŕčových žíl dolných končatín
V závislosti od stupňa vaskulárnych lézií si lekár vyberie taktiku liečby.
Konzervatívna liečba
Konzervatívna liečba sa používa v prípadoch, keď žily ešte nie sú príliš rozšírené alebo existujú kontraindikácie pre akékoľvek operácie.
Takáto terapia spočíva v konštantnom nosení špeciálnej kompresnej bielizne a elastických obväzov, ako aj pri používaní liekov - flebotoniky, diuretík na odstránenie opuchu a liečiv na zlepšenie krvnej mikrocirkulácie v tkanivách.
Strava zohráva dôležitú úlohu: Aby sa zabránilo ďalšiemu zhoršeniu stavu žíl, sa pacienti odporúča obmedziť soľ a pitie.
Pacienti sa odporúčajú pre triedy v kurzoch fyzioterapie, kde sa ponúkajú na vykonávanie špeciálnych cvičení na posilnenie stien krvných ciev a zlepšenie krvného obehu v nohách.
S miernym stupňom kŕčových žíl sú užitočné plávanie a teplé kúpele s nohami s malým množstvom stolovej soli.
Chirurgická liečba
Chirurgické operácie sa predpisujú, aby sa zabránilo refluxom (spätné hádzanie krvi z hlbokých žíl na povrch). Prinášajú najúčinnejšie výsledky, pretože problém riešia radikálne - excízia kmeňov veľkých a malých subkutánnych žíl s obväzom postihnutých komunikačných žíl.
Takáto liečba má však svoje vlastné kontraindikácie.
Chirurgický zákrok je zakázaný na:
- Choroby srdca, pľúc, pečene a obličiek;
- Tehotenstvo;
- Existujúce hnisové ložiská.
Scleroterapia je uznávaná ako najúčinnejšia a najúčinnejšia metodika liečby kŕčových žíl (mimochodom, nielen noha). Jeho účelom je zničiť intimitu postihnutej žily, pre ktorú sa tam zavádza špeciálne riešenie sklerózy. Ďalej sa steny žíl držia dokopy bez tvorby krvnej zrazeniny.
Niekoľko takýchto manipulácií vám umožňuje dosiahnuť úplné zúženie kŕčových žíl a „Vypnite ich zo systému venózneho prietoku krvi.
Skleroterapia je nízka - reumatická, absolútne bezbolestná a rehabilitačná doba po priebehu takýchto injekcií je od mesiaca do troch - a nie sú potrebné vážne obmedzenia motorickej aktivity.
Kricózové žily sú nielen škaredé, ale aj nebezpečné: pokročilá patológia často imobilizuje pacientov a vysoká pravdepodobnosť vyvíjajúcej sa trombózy žily nevylučuje výskyt závažných a impozantných komplikácií - pľúcnej tromboembózy.
Aby ste zabránili tomuto finále, starajte sa o svoje nohy od detstva: Postupujte podľa hmotnosti, pohybujte sa dostatočne, nezabudnite na prestávky počas výkonu mnohých hodín sedavej práce, správne tolerovať závažnosť.
Prevencia kŕmi: Rizikové skupiny
- Práca spojená s trvalým pobytom v postoji alebo sedení je priamym náznakom prijatia preventívnych opatrení. Nečakajte, kým sa objavia príznaky. Z evolučného hľadiska sú pre ľudské telo správne iba dva režimy - polohu ležania a pohybu. V prvom prípade sa uľahčuje výtok krvi, pretože gravitácia nefunguje na práci žíl, v druhom - intenzívne pracujúcich svaloch vykonáva funkciu podobnú pumpe. Stacionárne zaťaženie žíl je deštruktívne.
- Druhou priamou indikáciou je tehotenstvo. Toto zaťaženie je dočasné, ale významné, pretože pozostáva z dvoch zložiek: zvyšujúca sa hmotnosť a veľký objem krvi a lymfy.
- Treťou indikáciou je dedičná predispozícia. Oslabenie stien krvných ciev a v dôsledku toho sa kŕčové žily prejavia dokonca aj u detí.
Prevencia so sedavým životným štýlom
Normálny prietok krvi poskytuje vodorovnú, výhodne zvýšenú polohu nôh s narovnanými kolenámi. Pri práci v kancelárii alebo inštitúcii je ťažké zaujať takúto situáciu, ale je možné použiť niektoré techniky na zlepšenie krvného obehu.
- Periodické umiestnenie predĺžených nôh na stôl, perfektná výška je na úrovni srdca.
- Postavenie nohy pod tabuľkou znižuje tlak na žily.
- Stres a relaxácia členku, rotácia chodidiel, ohýbanie s úsilím prstov na nohách, spôsobujú, že kaviárske svaly fungujú a zvyšujú prietok krvi.
- Každú hodinu musíte vstať 8-10 minút, aby ste sa natiahli: chôdza, urobte pár skokov. Fajčenie v blízkosti záchodu sa nevzťahuje na preventívne opatrenia.
Preventívne opatrenia s vertikálnym lôžkovým zaťažením
Konštantný pobyt vo zvislej polohe nie je o nič menej nebezpečný. Prevencia kŕčových žíl sa v skutočnosti scvrkáva na rovnaký mechanizmus: aktivácia práce svalov dolných nôh.
- Pomalá chôdza, napríklad pohyb okolo obchodu, nedáva užitočné zaťaženie. Na dosiahnutie účinku chôdze by malo byť rýchle. Rise beh po schodoch má správny účinok.
- Rotácia chodidiel, pohyb nôh hore a dole s napätím spôsobuje, že svaly členku pôsobia.
- Zdvíhanie ponožiek, „Roll“ od špičky na pätu má rovnaký účinok.
- Raz za dve hodiny musíte zaujať sedenie. Zároveň je potrebné umiestniť predĺžené nohy na nadmorskú výšku - póza „kovboj“.
Vynikajúcim ďalším liekom na sedenie aj na nohách sú studené nohy pre nohy a skĺznutie.
Fyzická aktivita
Toto je najlepší spôsob, ako zabrániť a liečba. Tento druh prevencie kŕčových žíl je možné vykonať doma.
Pravidelne odstráňte nohy, bude to najlepšia prevencia počas práce na sedení.
- Normálny krvný obeh vo veľkej miere závisí od fungovania svalov. V tomto prípade je predpokladom presne zaťaženie. Svaly by mali pracovať intenzívne, takže pomalá prechádzka 20 minút neprináša žiadny úžitok. Hodina efektívnejšej športovej chôdze po dobu 5 minút.
- Aerobik, tanec, beh - Počas tried sa svaly spodnej nohy a nôh aktívne znižujú.
- Cyklistika - súčasne znižuje mechanické zaťaženie, pretože hmotnosť tela zmizne a zvyšuje zaťaženie svalov.
- Plávanie - Tretí sa pridáva k dvom uvedeným faktorom: horizontálna poloha nôh. Plávanie je najlepšou prevenciou kŕčových žíl.
- Triedy o simulátoroch - vyžaduje konzultáciu s lekárom a trénerom, pretože s dobrým zaťažením svalov sa zvyšuje mechanický.
Masáž je dobrá pomoc, zlepšuje odtok krvi a lymfy. Nie je však možné nahradiť fyzickú aktivitu masážou.
Kompresné pletenie
Predpisuje sa a používa sa, keď sa vyskytnú príznaky kŕčových žíl. Účinok je založený na mechanickom stláčaní pokročilých povrchových žíl. Knitwear neovplyvňuje hlboké nádoby.
Kompresná bielizeň sa vyrába vo forme ponožiek, golfu, skladovania a pančuchách. Maximálny tlak je na členkovej časti - 100%, na hornom stehne je 40%. Preto je uľahčený pohyb krvi.
Veľkosť tlaku je iná. Pri označovaní produktov je uvedený maximálny tlak a trieda kompresie.
Kompresná spodná bielizeň má kontraindikácie:
- chronické choroby tepien - endoarthteritída, ateroskleróza, ortoarthterit;
- zápalové kožné choroby, dermatitída, ekzém atď.;
- Septic Phlebitis, zlyhanie srdcovej nápravy;
- Diabetes mellitus - Vyžaduje sa konzultácia lekára, pretože cukrovka často spôsobuje poškodenie plavidiel nôh.
Prevencia choroby počas tehotenstva
Prevencia počas tehotenstva zahŕňa rovnaké kroky ako pri sedení alebo predĺženom pobyte na nohách. Významným rozdielom je postupné zníženie zaťaženia.
- Kompresné pletenie, ak neexistujú žiadne kontraindikácie, sa predpisuje po 12-13 týždňoch. Zvyčajne sú to pančuchy stupňa 1-2, ktoré nevyvíjajú tlak na brucho.
- Po 10 týždňoch môže byť priradený obväz, ktorý podporuje maternicu. V tomto prípade sa tlak na žily nôh znižuje, čo zlepšuje odtok krvi.
- Dostupná fyzická aktivita je aerobik a plávanie, najmä posledná chôdza, ale vždy rýchlym tempom. Pomalý pohyb neaktivuje fungovanie svalov.
- Ak je to možné, mali by ste si dať nohy na vankúš.
- Je potrebné vyhnúť sa tepelným postupom - kúpeľný dom, sauna, pretože teplo prispieva k rozširovaniu tepien. Výsledkom je, že prietok krvi sa zlepšuje a odtok sa spomaľuje, čo vedie k stagnácii.
Variaky sú oveľa ľahšie varujú alebo zastavia v počiatočných štádiách, keď sa zmenami podrobili iba povrchové žily. V tomto prípade zostávajú „pripomienka“ iba vaskulárne hviezdy a potreba riadiť sa odporúčaniami opísanými vyššie. Poškodenie hlbokomorských žíl si bude vyžadovať dlhšie ošetrenie až do chirurgického zásahu.